Además de utilizar un tratamiento que aporte ácido hialurónico para ayudar a retener el agua en las células y tejidos, es importante tanto para tu piel como para todo tu organismo, que bebas abundante agua de manera diaria. ¿Por qué?
La propia Organización Mundial de la Salud recomienda a todas las personas tomar alrededor de 2 litros de agua por día. Y esto no es reemplazable por otro tipo de bebidas o infusiones, aun cuando éste sea su principal componente.
Cuando hablamos de la piel, el agua es la fuente de un aspecto saludable, brillante y libre de arrugas. Pero además, es el componente más importante de nuestro cuerpo y sus aportes se extienden a todos los niveles:
- Ayuda a mantener el equilibrio de fluidos en tu cuerpo, como el sodio y el potasio.
- Como es 100% libre de calorías y azúcares, contribuye a controlar tu peso.
- Ayuda a tu digestión
- Previene enfermedades, porque elimina las toxinas de tu cuerpo.
- Mantiene tus músculos en funcionamiento
- Aumenta tus niveles de energía, porque está presente en casi todos los procesos del organismo.
- Previene cuadros depresivos, porque también llega a tu cerebro.
Por eso es muy importante que cuides el agua que hay en tu piel, que bebas regularmente alrededor de dos litros por día y ayudes a tu organismo incorporando cuidados y tratamientos como el ácido hialurónico, que además estimula la producción de colágeno y elastina.